電動和室升降桌 你知道在歐美地區近來風行一種健康的工作方式 ─ 站立式工作
近年有很多研究顯示，長電動和室升降桌時間坐著等同慢性自殺，而很多重度電腦使用族群
必須每天長時間坐著工作，因次對健康也造成另一種的負擔，所以站立工作就非常
適合推廣給這些族群，電動和室升降桌而想要輕鬆達成站著工作就必須有好的工具，因此電動和室升降桌
和很多可以調整高度的桌子如：站立式電腦桌、氣壓升降桌、升降桌 ikea、手動升降桌
等等功能性桌子就被生產出來，像我因為也有站著工作的需要因此在網路上找到了一家
方常棒的電動和室升降桌生產工產直接銷售的功能桌，使用後也非常得滿意，如果你也是電腦族
或是長時間必須坐著工作者，推薦你們可以參考這家工廠生產的升降桌，想要了解的人可以
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歐洲眾多國家已經法令明文規定需每天站立工作，以免造成長期久做所帶來的危害!!
美國矽谷很多工程師也已經開始轉變長久以來工作的形態，站立工作已經是一股健康新風潮
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MITxNCTU 綠能及智慧行動車工作坊圓滿落幕2015/08/19-台北訊
台北訊
由教育部與經濟部聯袂指導、麻省理工學院媒體實驗室(MIT Media Lab)與國立交通大學共同舉辦的「Beyond Future Mobility: Future Green and Intelligent Mobility 未來綠能及智慧行動車趨勢論壇．暑期工作坊」，歷經五天精采又激烈的專家論壇、產學研綜合座談會、工作坊實作、參賽團隊簡報及成果展示，在活動尾聲結果共有13組隊伍成功晉級，獲得十月MIT工作坊決賽資格，整場活動最後也在眾人見證到台灣新一代創新團隊的無限潛力下圓滿落幕。
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MITxNCTU - Beyond Futuree Mobility 未來綠能及智慧行動車暑期工作坊主辦單位與26對參賽隊伍合影
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為了帶動台灣綠能與智慧行動車等相關技術領域產業發展，並激發更多能與全球最新潮流趨勢相接軌的綠能與智慧創新技術與應用的開發實力與能量，同時選出能晉級十月MIT工作坊決賽，以爭取前進麻省理工學院媒體實驗室(MIT Media Lab)短期進修與學術交流殊榮的優勝團隊， MIT Media Lab與國立交通大學共同於日前舉辦為期五天的「Beyond Future Mobility: Future Green and Intelligent Mobility 未來綠能及智慧行動車趨勢論壇．暑期工作坊」。整個活動精采絕倫、高潮不斷，更在大會宣布得獎名單後達到最高潮，活動最後在交通大學張翼副校長致閉幕詞後圓滿落幕。感謝教育部與經濟部的指導，並感謝來自產學研各界專家與年輕參賽隊伍的熱情參與，讓我們一同見證了一場由國際視野與在地創新所共同激盪交流的智慧綠能盛會。
在為期5天的這場科技電動和室升降桌盛宴裡，幾乎每天都有驚喜、每日都有高潮。除了有交大教授分享關於無線智慧感測、大數據、智慧行動車、機器人及物聯網設備用電效率等五大議題、MIT專家發表有關智慧行動車、智慧城市與智慧物流等專題演講外，會中並有來自交大、MIT、工研院、義隆電子與宏碁公司等產學研界的專家及學者共同就「智慧車輛大未來」主題舉行精采的聯合座談會。
在一場又一場集結台美產學研專家之智慧綠能研究成果與實際應用的寶貴交流分享後，隨即上場的是3天漫長又緊張的參賽隊伍工作坊實作階段。所有參賽團隊經過主題選擇、概念發想、實作輔導與成果展出，而在最後一日的Demo Day中一決高下。
本次供參賽團體選擇的工作坊主題涵蓋資訊科技、積體電路/系統晶片/感測、交通運輸、機械、未來綠能與環境等五大面向。其中資訊科技包括影像處理、通訊、自動控制、大數據管理、雲端科技與新媒體。至於運輸則包括自動車、追蹤系統、無人機、介面設計與服務等。機械主題涵蓋工具、設備、系統、機器人與人機互動等議題。再就綠能而言，則包含電池、燃料電池、未來綠能與永續設計等四大子議題。這些主題莫不反應出當前全球最熱門的發展趨勢與創新應用走向，尤其在專家學者的指導下，參賽隊伍能夠更事半功倍地在與全球主流趨勢相接軌的創新應用上初試身手。
本次活動參賽團體共有26隊，經電動和室升降桌過3天緊鑼密鼓的專家指導與腦力激盪，終於在最後一日Demo Day上將多日來努力的成果端上桌。面對MIT專家群組成的評審團，每一隊莫不卯足全力、使出混身解數展開精闢的6分鐘英文簡報與嘔心瀝血的成果展示。經過針對參賽隊伍在原創性、想象力、可執行力、趣味性、創意性、完備性與特殊性等細膩項目上的分數結算與討論，MIT評審團最終選出13組成功晉級的隊伍。
其中，GREEN MACE獲得大會首獎－最佳創新?，位列第二、三名的最佳潛力獎與最佳團隊合作獎則分別由Ambientlight團隊與Crazy Robot團隊拿下，另外並有10個團隊獲選晉級團隊。這13個優勝團隊將成為本梯次(第二梯次)獲得參加十月MIT工作坊決賽資格的代表隊伍，屆時將會與第一梯次優勝團隊共同角逐前進MIT名額的爭奪戰。
獲得第一名殊榮的GREEN MACE團隊，得?作品是一款兼具智慧交通與綠能創新應用與理想的Urban Matrix。其外型是一個可方便設置在道路上、大小約40×40平方公分的小方塊，藉由上層LED系統、中層道路發電系統、電車充電系統與升降機構，以及包含光線、電纜及小電池等元件的底層Seed單元，再結合大數據分析技術，便能輕鬆打造綠能智慧道路。不僅如此，未來隨著GREEN MACE的實施與普及，便能透過加電站來取代現有核能或火力發電廠，徹底解決交通阻塞與能源污染問題，進而讓未來城市在擁有智慧道路的同時，也能享受源源不絕的潔淨能源。
當前最先進的綠能產業大致分別朝向節能減碳與開發再生能源兩大方向進展，本次盛會中GREEN MACE團隊的Urban Matrix得獎作品，除了善用大數據分析並發揮智慧交通效益外，竟能構想出能將節能與能源再生整合在單一裝置上的解決方案，其能獲得本次大會最佳創新獎，可謂實至名歸。
隨著13個優勝團隊的選出，為期五天的「Beyond Future Mobility: Future Green and Intelligent Mobility 未來綠能及智慧行動車趨勢論壇．暑期工作坊」也暫時劃下圓滿的句點。接下來在十月之際，將會緊接舉辦更加緊張、更為吸睛的MIT工作坊決賽，整個決賽的承辦業務將會交由資策會與高雄第一科技大學籌備小組接手。屆時到底誰能一舉奪得前往MIT Media Lab展開短期進修與學術交流的殊榮？就讓我們一同拭目以待、樂觀其成！
DIGITIMES中文網 原文網址: MITxNCTU 綠能及智慧行動車工作坊圓滿落幕 http://www.digitimes.com.tw/tw/iot/shwnws.asp?cnlid=15&cat=10&cat1=10&id=0000439545_EG64B76659T8KO47MY2RY#ixzz3jPRN7RK5不加班魔法！辦公室6點一到就「消失」了
能力雜誌作者【整理撰文／潘俐婷】 | 能力雜誌 – 2015年1月9日 下午9:42
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不加班魔法！辦公室6點一到就「消失」了觀賞相片
不加班魔法！辦公室6點一到就「消失」了
時間一到，辦公桌就會自動上升到天花板「消失」，強迫員工趕緊下班。荷蘭阿姆斯特丹創意傳播工作室Heldergroen的不加班魔法，就是利用消失的灰姑娘辦公室，鼓勵員工學習善用時間完成工作，提醒員工在工作、生活之間取得平衡，積極體驗生命中更美好的事物。
時間滴答滴答，傍晚6點鐘一到，不管你是正在喝下最後一口咖啡、忙著在電腦裡鍵入資訊或是趕在下班前打通電話給客戶，眼前的辦公桌椅都會忽然開始自動緩緩升起至天花板，桌上的電腦、文書用品、開會資料、喝一半的咖啡就這樣「消失」不見，催促員工「不得不」立刻下班，就算事情還沒完成，員工也只好無可奈何地停下手邊工作。這間荷蘭阿姆斯特丹的創意傳播公司Heldergroen簡直是一間灰姑娘的辦公室，傍晚6點魔法消失後，瞬間空無一物。
升降桌滾輪椅 大玩空間變變變
你曾經提前完成工作後看到老闆還沒離開辦公室，不敢下班參與早已安排好的聚餐嗎？
你會想著反正下班後也不知道要做什麼，乾脆留下來把永遠做不完的工作一件件完成嗎？
周末的時候，是不是還常需要犧牲和家人的相處時間到公司「趕進度」？
加班情況似乎不分國籍，歐美各國也不例外，即使知道過度加班會導致健康亮紅燈、生活品質下降等問題，即使勞工吶喊拒絕血汗工廠、要求幸福企業文化，但真正落實行動解決加班情況的企業卻不常見。
不過，Heldergroen這家企業不一樣，為徹底杜絕員工加班，讓他們兼顧工作與生活，兩者不失衡，特地請Zecc建築事務所為他們量身訂製一個舒適的工作環境，而辦公室最重要的功能是︰讓員工不得不準時下班。
在Zecc設計團隊一系列的改造工作下，Heldergroen的辦公空間以3大片落地窗取代了灰沉沉的水泥牆，陽光可以照射到室內，讓員工在工作疲累時，能隨時抬頭望看戶外景色；辦公室內的3個木長桌，讓工作環境多了幾分自然樸質的舒適感，整體呈現出明亮與簡潔的溫暖風格。
這樣的空間設計對於許多設計公司而言不稀奇，但外觀看起來跟其他公司沒什麼太大差異的Heldergroen辦公室，其實暗藏新穎巧思。雖然辦公室內一樣有桌子、椅子等擺設供員工辦公，但特別的是，Heldergroen的辦公桌四周都懸有高強度的鋼索，當傍晚6點下班時間一到，就會啟動連接鋼索的大型工業馬達，使所有的辦公桌連同桌上的電腦、沒處理完的文件等通通一併自動升至天花板的凹槽內。除此之外，底下裝有滾輪的椅子與其他相關辦公家具都可以輕易地移動、收納起來，不一會兒時間，平常工作的場所將全部都被清空，達到強制員工準時下班的目的。直到白天上班的時間，Heldergroen才會將辦公桌降下來置於附設輪子的櫃子上，恢復成平常辦公環境的樣貌。
辦公室變健身房 不上班也精采
時間一到，Heldergroen原本的辦公設備全都消失無蹤，這時候員工都乖乖下班關燈離開嗎？錯了，Heldergroen把多出來的地方變身為開放式的空間，化為各式活動的場域，提供員工自由使用，例如︰瑜珈課程、健身舞蹈、聯誼派對、講座、商品展示等活動都可以在這裡舉辦，讓員工下班後自由參加。
有時候，如果Heldergroen在其他時間需要更寬敞的空間，不僅只有在傍晚6點辦公桌會自動升起，其他時段同樣能夠利用按鍵來操控辦公桌升降。舉例來說，Heldergroen員工會在早上利用清空的空間做健身操，晚上辦公桌則變成了派對上的DJ台。再者，Heldergroen在平常上班日以及假日都可以靈活運用空間，只要有需求，也會開放租借給其他合作單位使用。這樣的巧思讓Heldergroen不再只是辦公室，而是發展成多功能用途的空間，完全不受限制，一屋多用的創意巧思將空間做充分運用。
仔細觀察Heldergroen的辦公室，還有一個特別之處，就是大多數辦公家具都是來自於社區廢棄的物品，例如︰角落的櫃子原本是一台堆土機。因為Heldergroen認為，公司何不用一些廢棄用品，經過創意設計後，進而產生一個新的品牌故事，也再次賦予這些廢棄物全新的生命，正如一句英文諺語「One man's trash is another man's treasure.)」的意思，對某人是廢物的東西，對另一個人而言卻是寶貝。反課綱友燒炭 徒步環島學生掩面難過
2015-07-30 14:18:15 聯合報 記者卜敏正╱即時報導
反課綱學生北區發言人林冠華今天上午被家人發現燒炭身亡，消息傳出，2名徒步環島反課綱學生許冠澤、周子翔今天中午到達嘉義縣水上鄉南靖糖廠休息時，難過地掩面掉淚，表示不管發生什麼事，「會一直堅持下去」，其他不願多說。他們說因為都在台北，所以認識林冠華，林在他們環島前也到教育部送行，很難過發生這件事，其他不願多談。
小英之友諸羅後援會及獨臺新社等團體成員多人，中午也到糖廠接待，鼓勵2位學生對媒體發聲，講出心中想法，但許冠澤、周子翔只是低頭不語，在眾人鼓勵下才勉強合影拍照。
小英之友諸羅後援會及獨臺新社等團體成員，鼓勵2位學生對媒體發聲，講出心中想法。記者卜敏正攝影
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小英之友諸羅後援會及獨臺新社等團體成員，鼓勵2位學生對媒體發聲，講出心中想法。記者卜敏正攝影
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2名徒步環島反課綱學生許冠澤、周子翔今天聽到林冠華燒炭身亡消息，難過地掩面掉淚。記者卜敏正攝影
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聽到林冠華燒炭身亡消息，許冠澤、周子翔只是低頭不語，在眾人鼓勵下才勉強合影拍照。記者卜敏正攝影
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